Health & Pilates

Kehon ja mielen hallintaa kokonaisvaltaisen terveyden ja hyvinvoinnin edistämiseksi

Palvelut ja hinnat

In ten sessions you’ll feel the difference, in twenty you’ll see the difference, and in thirty you’ll have a whole new body.

-Joseph H. Pilates

 

Pilateksen perustason mattotunti syyskaudella 2020

 

Tunti sopii aiemmin pilatesta harrastaneille, mutta vasta-alkajanakin voi tulla mukaan. Harjoittelun tukena käytetään pienvälineitä (pallo, rengas kuminauha). Huom! Pienvälineet eivät ole käytössä vallitsevassa koronatilanteessa. Tunneilla tulee käyttää omaa mattoa.

 

Ajankohta: maanantait 24.8. ja 31.8. sekä maanantaina 14.9. alkaen. Huom! Tunnit tauolla vallitsevan tilanteen vuoksi 30.11.2020 lähtien.

Aika: klo 18:30–19:30

Paikka: Hyvinvointi ja Kuntoutus Amidan sali, Sammonkatu 8 A (Jyväskylä)

 

Hinnat:

  • 10x-kortti = 145 €

- kauden aikana mahdollisuus lisäkertoihin kymmenen kerran päälle, jolloin lisätunnit 14 € / kerta

  • Kertakäynti 15 €

 Maksuvälineenä voi käyttää myös Smartum-seteleitä tai SmartumPayta.

 

Tunnille/ryhmään osallistuminen: ota yhteyttä health.pilates(at)outlook.com. Osallistujien maksimimäärä ryhmään on yhdeksän (9) henkilöä. Ryhmä on tällä hetkellä täynnä, mutta vapaita mattoja löytyy satunnaisesti. Ota siis yhteyttä ja kysy mahdollisuudesta päästä kokeilemaan!

 

Pilateksen perustason mattotunti kevätkaudella 2021

 

Tietoa kevätkauden tunneista tulossa myöhemmin.

 

Yksittäiset Pilates-tunnit (esim. työhyvinvointitapahtumat, virkistysillat jne.)

 

Tunnin toteutus ensisijaisesti tilaajan itse järjestämässä ja kustantamassa tilassa:

  • 150 €/h (sis. tunnin suunnittelun ja toteutuksen, mahdollisten pienvälineiden käytön sekä matkakulut Jyväskylän keskustan alueella)
  • ryhmän minimikoko 5 hlöä ja maksimikoko 10 hlöä
  • tiedustelut health.pilates(at)outlook.com